今回は薬局で買えるおすすめサプリの紹介です！

まずは左のビタミンCの錠剤。

「NAT C」

こちらは1錠1000mgのビタミンCが含まれていますので、1日1~2錠飲みます！

ビタミンCはニキビを内側から治す効果があるので、肌荒れが気になる方などにオススメです！

続いてはピンク色のパッケージ

「グルタチオン」

日本では医薬品扱いのため、海外からの輸入しかできないグルタチオン。

タイではサプリメントとして購入することができます！

美肌効果が高いサプリとして、グルタチオンを含んだ商品はタイではたくさん取り扱いがあります。

抗酸化作用と解毒作用があるとされていて、肝機能を上げる作用もあるらしく、タイではお酒を飲む前に服用するタイプの二日酔い止めサプリの主成分として用いられています。

この2点がわたしのオススメです✨️

ぜひ購入して試してみてくださいね！！