寝不足なときは。
出張中は必ずと言っていいほど寝不足。
寝不足と言ってもなかなか寝付けないのです(;;)
タイの薬屋さんにて睡眠薬はありますかと聞いたところ、ある!とのこと。
日本だと処方箋じゃないといただけないお薬💊
睡眠薬を購入して試して見ました!
10タブレットで120バーツ。約530円!
かなりお安いですよね。
錠剤はこんな感じでした。
綺麗な青色のタブレットでした。
寝る前に1錠飲んでみます!
飲んでからベットで眠ろうとしますがまだ効きが悪いのか30分くらいは眠れませんでした。
睡眠時間は6時間でしたが、起きた時は目覚めがスッキリ!
深い眠りについてたなという感じでした。
結論、寝つきは悪いけど深い眠りにつけるという結果になりました!
眠りが浅い方などにはオススメです♩